Ideal para quem tem pouco tempo para treinar e uma vida muito agitada. No meu acompanhamento online personalizarei os teus treinos com base nas suas capacidades e rotinas, começando com uma anamnese detalhada. Ultrapassaremos obstáculos comuns da vida diária, como falta de tempo e stresse. Terás acesso a treinos online acompanhados, uma aplicação privada com planos extras, dicas e suporte diário. O seu investimento em si começa a partir de 60€ por mês(Treino 1x por semana). Começa hoje a tua jornada de fitness enviando uma mensagem para 910306961.
Desfrute de um momento de puro relaxamento com a nossa massagem terapêutica. Com movimentos gentis e delicados, pode ser aplicada ao corpo inteiro ou em áreas específicas, como costas, pernas ou braços. O meu principal objetivo é proporcionar um relaxamento total do corpo e mente, promovendo não apenas o bem-estar físico, mas também psicológico. Música relaxante e a aplicação de calor húmido contribuem para uma experiência completa. Principais benefícios: Alívio de dores musculares Redução de stress e ansiedade Alívio da sensação de tensão e contratura muscular Estímulo da circulação sanguínea Promoção do relaxamento muscular Fomento da sensação de bem-estar e tranquilidade Esta massagem é altamente procurada não apenas para combater o stress, mas também para atenuar os efeitos negativos de cargas excessivas ou posturas mantidas no trabalho ou no dia-a-dia. Descubra o equilíbrio entre corpo e mente a preços acessíveis: 30min, Meio corpo(parte superior ou inferior)- 20€ 50min, corpo completo- 25€ 90min, corpo completo- 35€
Revitalize o seu corpo com a massagem desportiva, uma combinação de técnicas musculares que aprimoram áreas cruciais para a atividade física. Ideal antes e depois dos treinos ou competições, esta experiência única alivia tensões, remove o ácido láctico e impulsiona resultados, proporcionando uma recuperação muscular mais eficaz. Os benefícios notáveis incluem: Diminuição de lesões Aumento da eficiência do treino Melhoria da circulação sanguínea Redução da fadiga Aprimoramento da mobilidade articular Alívio de espasmos musculares Relaxamento de músculos cansados e tensos Auxílio na recuperação de lesões prolongadas Cada massagem é adaptada ao atleta, considerando características específicas e áreas críticas do corpo. Além disso, critérios como condições físicas, histórico médico e áreas de tensão são cuidadosamente avaliados. Desfrute destes benefícios por apenas 15€ (30 min) ou 20€ (45 min) em áreas específicas do corpo. Invista no seu bem-estar físico e alcance o ápice do desempenho com a nossa massagem desportiva especializada.
